Des recettes santé pour maigrir

Une bonne recette pour maigrir

Quand vient le temps de perdre du poids, il est intéressant de ne pas se priver de manger. C'est pourquoi, de bonnes recettes santé pour maigrir existent. Ces recettes sont saines, équilibrées, légères et surtout, elles ont souvent été approuvées par des diététiciennes. En cette période de chaleur, voici donc une recette santé pour perdre du poids. Il s'agit de la salade aux cœurs de palmier.

Pour bien savourer une recette qui est à la fois rafraîchissante et douce pour maigrir, vous apprécierez cette délicieuse salade. Prête en 10 minutes, vous pourrez la partager entre 4 personnes.

Les ingrédients pour réussir cette recette santé

1 boite de cœurs de palmier

1 boite d'ananas en tranches (avec le jus)

2 pommes

100 g de fromage à pâte dure (type gruyère allégée)

1 salade tendre (laitue, feuille de chênes, mâche)

2 cuillères à soupe de mayonnaise

1 cuillère à soupe de ketchup

Sel et poivre

Préparation de la recette santé pour maigrir

Lavez la salade

Séparez ou tranchez les feuilles

Coupez les cœurs de palmier en rondelles de 2cm

Coupez les pommes et le fromage en dés

Coupez les tranches d'ananas en morceaux (et gardez le jus de côté)

Mélangez le tout ensemble

Laissez au réfrigérateur

Préparez la sauce un mélangeant le jus d'ananas avec la mayonnaise, le ketchup, le sel et le poivre jusqu'à ce que tout soit bien homogène

Gardez la sauce au réfrigérateur et ne mettre sur la salade qu'avant de servir.

Cette délicieuse recette santé est merveilleuse car elle est à la fois bonne au goût et extraordinaire pour maigrir rapidement. Il est très important de prendre l'habitude de concocter des recettes faibles en gras si vous voulez maigrir. Accompagnez vos repas avec de bons exercices physiques et le tour est joué! Pour avoir d'autres recettes santé qui font maigrir, vous pouvez consulter le site recettes.dietetiques.fr. Bon appétit!

Connaissez-vous d’autres recettes pour maigrir? Si oui, venez partager votre recette santé avec nous!

Équipe Funny-club.ca, Santé et nutrition